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很多人都有過健身,運動跑步的經驗,運動久時常發現自己的瑜珈服,YOGA服,機能衣

 

很多人都有過健身、

 

運動跑步的經驗,
 
運動久時常發現,
自己的瑜珈服、機能衣、YOGA服
 
似乎都
因運動時滿身大汗,
衣服不透氣導致衣服緊貼,
全身不適
 
流汗後角質廢物堆積,
皮膚角質化,
嚴重甚至產生毛囊炎等問題。
 
所以,選擇好的瑜珈服yoga服
運動衣機能衣, 成了當務之急。
 
 
很多人運動選衣服時,
只注重衣服的寬鬆度,
 
和是否有摸起來是否像棉質一樣,
這樣可就選錯囉!
 
首先選衣服有五大重點
 
1.透氣度
 
2.緊身性
 
3.彈性
 
4.材質
 
5.美觀
 
 
1.透氣度
 
如果衣服看起來
再怎麼好看,但是缺乏透氣性,
這樣穿久了,
排汗效果不佳,
反倒成了身體運動不舒服,
 
久了可能造成毛囊發炎
實在得不償失。
 
那要怎樣知道衣服的透氣性呢?
 
首先很簡單
只要做個小實驗就可以了!!!
 
去拿個熱開水,在開水上方,
放下一個像是光碟片阿,
或是一面鏡子,等待10-20秒後
就會發現,鏡子或是光碟片 表面 產生蒸氣現象,
這時就可以分辨出是否透氣囉!
就像下面的影片一樣
 
 
2.緊身性&3.彈性
 
其實很多的激烈有氧運動會造成身體的成衣,
不得體的現象,
為什麼緊身性 和 彈性 要一起說呢?
 
有些衣服 雖然有了緊身性 
但卻造成 彈性不佳 使得 
衣服穿久了卻失去了它原有壓力效果,
並且彈性也鬆脫了,
 
瑜珈服yoga 服太硬 太厚 反而都不適合當運動衣服來使用,
有了厚度硬度卻失了透氣性,
 
所以緊身性 和彈性 要適量的比例調配。
 
 
 
 
 
 
 
 4.材質 
 首先在選yoga衣時,
最重要的就是材質,
雖然棉摸起來舒服,
 
但是絕對不要選擇含棉比例較大的yoga衣
 
因為這樣在汗水排  汗的過程中,
不僅無法盡情排放汗水,
 
 衣服黏在後背也擺脫不了,
非常尷尬難受。
 
(小編提醒:雖然棉很吸汗,
但如果一直流汗會悶著,造成透氣不佳)
 
 那瑜珈服yoga服材質怎麼選呢?
 首先就是以聚酯纖維和 彈性纖維為主,
適當比例的調整 聚酯纖維 和彈性纖維 
 
可是一件很重要的事情呢!
 
目前K-JOHN的運動衣 在彈性和緊身性85%-90% 
聚酯纖維(K-JOHN FARBICS) 彈性纖維 10-20%
 
 
5.美觀
 
當然囉選擇一件
美美的運動瑜珈服YOGA服 是一件不可缺少的事呢!
 
如何穿得美 那就看各位的穿搭技術囉!
 
 
穿的美 
更要穿得好!
K-JOHN
堅持做最好!
 
瑜珈服最重要的彈性設計
我們都做到了!!!
 
 
 
 
 
 
 
 
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原標題:全場起立鼓掌致敬 中年女茶水工為何能拿金像獎?

4月15日晚,第37屆香港電影金像獎頒獎典禮在香港文化中心大劇院舉行,今年的專業精神獎由提供茶水阿姐楊蓉蓮(左)獲得,獎項頒獎嘉賓為成龍。<a target='_blank' href='http://www.chinanews.com/'>中新社</a>記者 譚達明 攝
4月15日晚,第37屆香港電影金像獎頒獎典禮在香港文化中心大劇院舉行,今年的專業精神獎由提供茶水阿姐楊蓉蓮(左)獲得,獎項頒獎嘉賓為成龍。中新社記者 譚達明 攝

  中新網北京4月18日電(記者 張曦)在第37屆香港電影金像獎頒獎典禮上,一位相貌平平的中年女子拿到了「專業精神獎」。她走上台時,全場嘉賓起立鼓掌致敬,頒獎嘉賓成龍更直言,自己是為了她才專門回香港。

  是怎樣的一個人能獲得如此大的殊榮?

  她叫楊容蓮(Pauline),不是明星也不是導演,甚至都不是電影行業從業者,只是在片場負責端茶送水的小人物,平日里大家都稱她為「茶水蓮姐」。

圖片來源:香港「明報」
圖片來源:香港「明報」

  據悉,「專業精神獎」由香港電影金像獎協會於1990年加設,旨在表揚曾為香港電影出力的資深演員或幕後製作人員。這個獎項之前的獲得者都是電影幕後工作人員,頒給片尾字幕都沒有的茶水工,實屬首次。瑜珈服 ,瑜珈服推薦

  茶水工在香港劇組裡很常見,雖說是體力活,但並不好做,一個劇組浩浩蕩蕩近百人,不僅需要記清每個人的口味,還要懂得在什麼時候遞過去飲品、毛巾或者盒飯。

全場起身鼓掌致敬 圖片來源:香港「明報」
全場起身鼓掌致敬 圖片來源:香港「明報」

  曾有媒體爆料稱,某實力派男演員當初為了鍛煉兒子,就讓其去劇組做茶水工,既鍛煉記憶力又能練就一身察言觀色的本事。

  三十多年前,楊容蓮被人推薦進入這行,最初製片跟她講——「你的工作只是照顧導演和演員,其他都不用做。」

  但後來看到其他工作人員也很辛苦,楊容蓮心想也就是多幾隻杯子多幾杯水的事,乾脆一併照顧到,沒想到杯子越來越多。

楊容蓮曾與多位明星親密合影。 圖片來源:香港明報
楊容蓮曾與多位明星親密合影。 圖片來源:香港明報

  「做壞規矩的是我,以前的茶水工輕鬆點,但我發現幕後工作人員都很辛苦,沒想過何時退休,做到沒人需要我便不做。」楊容蓮說這段話時,臉上露出真誠的笑容。

  為何她能拿到「專業精神獎」,因為茶水做得特別好喝?非也,飲料是劇務買回來,她只負責派發。而沖奶茶、咖啡、茶,也只是速溶咖啡、茶包而已。

  之所以能得到金像獎的青睞,全因她尊重這份工作。

楊容蓮很珍惜這份工作。圖片來源:視頻截圖
楊容蓮很珍惜這份工作。圖片來源:視頻截圖

  只要劇組開張,茶水工就不能閑著。楊容蓮回憶,參與最辛苦的是梅艷芳和劉德華的一部電影,當時拍了七天七夜,「我總是想什麼時候可以回家呢,好睏啊,可不可以給張啊,而度過那段時間的方法,就是不停做事」。

  早出晚歸,沒空休息,儘管工作辛苦,但楊容蓮看得很開,她說自己大字不識,但卻可以掙到不太微薄的薪水,「怎麼可以不用心對待工作?」

  入行三十多年,楊容蓮可以說見證了香港電影的發展,她曾和多位明星親密合影,包括周潤發、鞏俐、蕭芳芳、張國榮、梁朝偉古天樂、劉青雲、吳君如、舒淇、袁詠儀等。

吳鎮宇以為 圖片來源:視頻截圖
吳鎮宇以為Pauline就是「茶水」的代名詞 ?圖片來源:視頻截圖

  她也熟悉片場演員的口味,古天樂稱她是「開心果」;成龍說「有些人你拍攝的時候可能沒發覺他們的存在,但他們不在片場的時候你會叫救命」;阿Sa說「只要有蓮姐在開工不會口渴」;吳鎮宇笑稱一度以為Pauline就是「茶水」的代名詞;袁詠儀說得很具體,「她照顧得很好,會問你吃什麼,然後便準備好」……

  因此,當金像獎舞台上喊到「楊容蓮」的名字時,全場報以熱烈掌聲,更集體起立致敬,這個場面讓不少網友大呼「溫暖」、「充滿人情味」。有網友說,曾在劇組感受到了蓮姐對每個工作人員都很好,「拍攝期降溫,她還給我準備了一個畫著小姑娘卡通圖案的保溫杯」。瑜珈服 ,瑜珈服推薦

4月15日,成龍為專業精神獎得主楊容蓮(左)頒獎。當日,第37屆香港電影金像獎頒獎典禮在香港舉行。 新華社記者秦晴攝
4月15日,成龍為專業精神獎得主楊容蓮(左)頒獎。當日,第37屆香港電影金像獎頒獎典禮在香港舉行。 新華社記者秦晴攝

  站上頒獎台的楊容蓮一度十分緊張,專門為她飛回香港的成龍,在一旁貼心幫忙調整麥克風的高度。

  「非常感謝大家,我拿這個獎勵真的很開心。」除了感謝金像獎、家人外,楊容蓮不忘感謝導演、演員、劇務、場務等工作人員,就連演員的助手她也表示感激,「感謝萍姐教我很多東西,她說出來工作要用心,你對人好,人也會對你好」。

  是的,世上沒有卑微的工作,只有卑微的心。就算是無名小輩,也請珍惜你擁有的工作,就如楊容蓮那句話:你對人好,人也會對你好。(完)

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